Secara sadar atau tidak disadari kita setiap hari selalu merangsang pusat-pusat chakra dengan satu cara bahkan lebih. Contohnya dengan berpikir berbeda dan melakukan sesuatu dengan indera kita. Berikut ini adalah cara yang sudah umum yang berhubungan dengan chakra.
Pikiran.
Pemikiran adalah bentuk dari suatu energi. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa dengan berpikir positif membuat energi kita bisa mengalir bebas dan tidak terbatas. Sedangkan jika kita berpikir negatif akan menurunkan energi dalam tubuh. Setiap pikiran (baik mental atau emosional) berhubungan langsung dengan chakra. Sebagai contoh, sebuah pikiran yang penuh gairah merupakan perwujudan dari energi merah, sedangkan pemikiran marah mengurangi aliran energi merah positif seseorang. Kesimpulannya adalah dengan berpikir marah secara terus menerus akan berakibat ke energi chakra ekor (root-chakra) Anda.
Matahari.
Adalah sumber energi utama yang terdapat di bumi. Orang, tumbuhan, mineral, air, hewan dan chakra kita mendapatkan energi dari matahari setiap harinya. Tujuh warna energi mengalir menuju bumi bersama cahaya matahari. jika anda sangat jarang keluar rumah setiap harinya sehingga kurang bisa mendapat cahaya matahari. Tindakan yang perlu dilakukan adalah dengan meningkatkan kualitas cahaya dalam ruangan.
Makanan.
Cahaya matahari telah menumbuhkan berbagai tumbuhan. Tumbuhan dan tanaman menyerap energi matahari untuk hidup dan energi yang tersisa berupa warna buah, bunga dan sayuran. Tanpa energi ini tubuh kita tidak bisa mencerna gizi makanan secara sempurna. Seimbangkan chakra Anda dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung masing-masing tujuh warna energi (itu sebabnya dokter selalu memberi saran untuk mengkomsumsi makanan seperti dalam satu porsi ada sayur, buah yang berbeda warna setiap harinya).
Visualisasi.
Melakukam Meditasi dan Olah Nafas (seperti prana dan Yoga). Pikiran merupakan bentuk energi yang dapat merangsang pusat chakra. Maka dengan melakukan meditasi, kita dapat merangsang energi chakra. Visualisasi atau pernafasan pada berbagai pusat chakra. Dengan menambahkan warna akan menambah kekuatan dari chakra itu sendiri.
Mineral dan Kristal.
Batu permata dan mineral juga bentuk energi. Sebagai contoh, kristal berisi struktur kristal yang sama seperti tubuh manusia. Kristal memperkuat energi dan dapat diprogram (misalnya chip komputer dan jam tangan). Memakai perhiasan batu permata dan mineral dalam kehidupan sehari-hari adalah cara sederhana untuk menyerap getaran batu atau mineral penyembuhan.
Mandi Air Warna (Bathing).
(Salah satu favorit saya !). Air adalah konduktor energi dan warna adalah energi. Sambil berbaring di air berwarna tubuh Anda menyerap frekuensi getaran dari warna. Luangkan waktu untuk memberikan kembali kepada tubuh dan jiwa !. Sementara mandi menyeimbangkan chakra, bahwa dengan berpikir tentang apa yang ingin Anda capai dari energi tertentu dan mungkin dengan menambahkan minyak aromaterapi. Jangan gunakan pewarna makanan kimia untuk mewarnai air Anda. Saya sarankan menggunakan warna alami tumbuh-tumbuhan, karena benar-benar organik dan aman untuk digunakan.
Aromaterapi.
Minyak atsiri adalah esensi murni dari tanaman atau bunga Setiap minyak memiliki getaran yang berkorelasi dengan warna. Minyak mengandung sifat penyembuhan herbal, bunga atau tanaman. Gunakan hanya minyak kualitas terapeutik (karena minyak murah mungkin mengandung racun). Jangan menerapkan minyak langsung pada kulit Anda, tetapi encerkan dulu dengan air pada saat mandi.
Musik dan Tarian.
Musik dan tarian dapat memberi efek kepada kita dengan cara yang positif atau negatif. Setiap alunan musik sesuai dengan warna dan pusat chakra. Suara-suara tertentu bisa merangsang respon mental, fisik atau spiritual emosional. Misalnya Mendengarkan atau menari dengan alat musik tertentu, seperti pemukulan drum, bisa menguatkan tubuh fisik Anda dan merangsang chakra ekor anda.
Toning & Suara.
Melakukan olah vokal (toning)) tertentu dapat membuat suara bergetar pada frekuensi yang sama seperti berbagai organ dalam tubuh kita. Toning teratur dapat membantu menjaga organ-organ tubuh kita berfungsi dengan baik. Polusi suara bisa sangat mengganggu lingkungan kita. Kelilingi diri Anda dengan suara, yang membuat Anda bahagia dan produktif !.
Menyinari Tubuh Dengan Warna (Tonations).
Dengan menyinari menggunakan cahaya melalui berbagai filter warna langsung ke tubuh, getaran warna akan langsung diserap melalui kulit Anda dan mempengaruhi daerah yang ditunjuk.
Air Solarized.
Mengisi air dengan mengisi gelas dengan air berwarna atau dengan menempatkan filter berwarna di depan segelas air dan biarkan sinar matahari menyinari langsung ke air dengan energi warnanya. Pastikan kaca tidak bertimbal dan bening.
Sintonik (Kacamata Terapi Warna).
Adalah penggunaan warna melalui mata. Melalui mata kita, warna akan merangsang kelenjar hipofisis, yang pada gilirannya melepaskan hormon yang terhubung ke organ (menghubungkan organ dari frekuensi yang sama). Kacamata terapi yang diproduksi dengan berbagai filter berwarna yang dapat dipakai kapanpun oleh Anda (akan memberi dorongan warna atau chakra energi tertentu). Pastikan kacamata warna adalah 100 % dilapisi UVA & UVB, jika memakai di luar ruangan gunakan warna yang tepat dari lensa ini, ini sangat penting. Catatan : dapat saja produsen kaca warna menyadari atau tidak menyadari terapi warna, dan kemungkinan lensa berwarna tidak dibuat untuk tujuan penyembuhan.
Dekorasi.
Gunakan warna Cat dinding di rumah atau lingkungan kerja Anda untuk memberikan Anda lebih positif dan energi produktif. Cat kamar atau tambahkan hiasan yang berbeda warna, seperti warna pada karya seni, karpet, dll.
Pakaian.
Apa yang kita pakai akan mempengaruhi suasana hati kita, pikiran dan tingkat energi. Cahaya menembus melalui pakaian akan memperkuat energi warna yang kita kenakan. Semakin bersemangat pakaian yang digunakan akan lebih baik memberi transfer energi.
Seni (Art) & Warna.
Seni dan warna dapat digunakan sebagai outlet baik untuk mengekspresikan atau merangsang. Kelilingi diri Anda dengan warna, yang cocok untuk apa yang Anda butuhkan untuk terapi kesehatan di daerah tubuh Anda itu. Gunakan warna menenangkan di kamar tidur Anda dan merangsang warna di ruang kerja Anda.
